Старт 18 марта 2025г.

• Длительность: 3 недели
• Количество уроков: 6 занятий по 1,5 часа.

Всего 1 группа.
Даты и время проведения :

• 18 марта , вт 17:30-19:00 , 19:00-20:30
• 21 марта , пт 17:30-19:00 , 19:00-20:30
• 25 марта , вт 17:30-19:00 , 19:00-20:30
• 28 марта , пт 17:30-19:00 , 19:00-20:30
• 1 апреля , вт 17:30-19:00 , 19:00-20:30
• 4 апреля , пт 17:30-19:00 , 19:00-20:30

Максимальное количество : 12 человек

Для кого подходит курс?
-Для тех, кто хочет использовать балансы в основных направлениях - йога, танцы, фитнес
-Для тех, кто давно мечтал встать на руки, но не знает с чего начать
-Если вы только начали изучать стойки и не понимаете почему не получается - на курсе вы найдете ответы на свои вопросы
Пройдя курс вы будете иметь полное представление о том, как выстраивать тело в стойках на голове и руках и при этом удерживать баланс.
А благодаря изучению силовых заходов - вы станете себя чувствовать увереннее и стабильнее в перевернутом положении ?

Для какого уровня подготовки курс?

• Для начинающих. (с полного нуля)
• Для среднего. (уверенная стойка на руках у стены)

Основные темы:
- знакомство с техникой стойки на голове, предплечьях и руках
- основы баланса - упражнения, которые помогут равномерно распределять вес над опорой
- изучим самые популярные положения в стойках - группировка, разножка, свечка - и как выполнять их по технике

Курс подойдет тем, кто:
Тем, хочет использовать балансы в танцах, pole dance, воздушной гимнастике, йоге, акройоге, фитнесе
Тем, кому нравятся стойки на руках как отдельное направление
Тем, кто давно хотел попробовать что-то интересное и получить новые идеи для классных фотографий
После класса вы поймёте как внедрить технику в своё основное направление и усилить свои выступления и практики ✨

Стоимость:

1. Полный курс - 8000 р.
2. 1/2 курса - 5000 р. (для тех , кто уже был ранее на курсе)
3. Разовая тренировка: 1900 р.

(Можно преобрести, только после закрытия продаж полного курса или 1/2 курса и по согласованию с тренером)